Pantera Rosa Virgen

Bienvenidos, en esta entrada aprenderas a preparar un mocktail llamado Pantera Rosa ,esta es la versión virgen es decir no contiene alchohol. Este cóctel es uno de los más deliciosos que existe ya que es refrescante, suave y dulde, simple y además es fácil de hacer.

Esta una perfecta combinación para toda la familia y amigos en cualquier temporada ya esta bebida tiene un toque especial de una tendencia tropical.

INGREDIENTES (Para 1 copa)

• Zumo de fresas 
• Zumo de arandanos
• Yogurt de fresa
• Cubos de hielo
• Azúcar
• 1 fresa

Alternativa: Zumo de frambuesa

ELABORACIÓN

• En una licuadora ponemos el zumo de fresa , zumo de arandanos, el yogurt , tambien agregamos unos cubitos de hielo y licuamos por unos minutos.
• Decoramos el bode de la copa con azúcar.
• Ponemos la mezcla en una copa.
• Por ultimo decoramos con una fresa.

PROPIEDADES

• Contiene pocas calorias ( no sube de peso).
• Ayuda a cuidar al organismo.
• Por su composición ayuda al proceso digestivo.
• No expone a la salud a ningún tipo de riesgo.

kiwi Mint Sin Alcohol

Hola! Aquí aprenderás a preparar kiwi mint este es un mocktail refrescante y es una bebida verde perfecta para celebrar entre amigos y familia incluyendo a los niños y las personas que no desean beber ningún tipo de alcohol.

Esta bebida es clasica al rededor de todo el mundo, este es un cóctel de graduación cero ya que no contiene alcohol, este mocktail es delicioso y beneficioso para nuestro organismo ya que como otros cócteles este también esta hecho a base de frutas.

INGREDIENTES (Para 4 copas)

• 4 Kiwis
• 2 piscas de canela en polvo
• 1 hoja de menta
• Agua mineral
• hielo
• Azúcar (Solo si es necesario)

Alternativa: Hiervabuena

ELABORACIÓN

• Pelamos kiwis y los ponemos en la licuadora hasta obtener una mezcla espesa.
• Lavamos bien las hojas de menta y las picamos.
• Pasamos la mezcla espesa que hicimos anteriormente por un colador.
• Añadimos la menta picada.
• Repartimos la mezcla por igual en las cuatro copas .
• Añadimos el agua mineral
• Agregamos azúcar de ser necesario.
• Por ultimo espolvoreamos canela encima.

PROPIEDADES

• Es una bebida rica en fibra.
• Combate la anemia.
• Contiene Vitamina C.
• Ayuda adelgazar.
• Nos ayuda mantenernos jóvenes.
• Fortalece el sistema inmunológico.

 

Banana sumer virgen

 Bienvenidos amigos en esta entrada aprenderemos a preparar un mocktail llamado Banana Sumer Virgensin alcohol a base de frutas que este puede ser consumido por todas las edades además de su sabor, textura y color.Esta es una combinación de frutas ya que este será su ingrediente básico.

Aquí encontrarás el proceso para elaborar este famoso cócteles sin alcohol a base de frutas, que nos aportará vitaminas al organismos.

INGREDIENTES(Para 1 copa)

• Batido de banano ( banano, leche)
• Zumo de 1 limón
• Zumo de piña
• Zumo de 1 naranja
• Hiervabuena

Alternativa: Hoja de menta

ELABORACIÓN:

• Previamente realizar batido con banano y leche.
• Ponemos los ingredientes en una jarra.
• Mezclamos bien.
• Servimos en una copa.
• Decoramos con hojas de menta o hiervabuena.

PROPIEDADES:

• Aporta fibras 
• Mejora el sistema digestivo.
• Ayuda a controlar el colesterol y la hipertensión arterial.
• Nos ayuda a mantener fuertes las defensas del organismo.
• Favorece a la salud del sistema inmunológico.
• Contiene una gran mezcla de vitaminas y minerales.

Sangría Sin Alcohol

 La sangría sin alcohol es uno de los mejores y mas populares cócteles ya que es un mocktail fácil y saludable de preparar a demás de  que es una deliciosa bebida en todos los sentidos.

Esta es una bebida que tiene varias versiones pero en esta ocasión preparemos la versión sin alcohol ya que esta es apta para refrescarse y disfrutar del dulce sabor de las frutas que este coctel contiene.

INGREDIENTES (Para una jarra)

• 1 y 1/2 litros de gaseosa
• 1 litro de zumo de uva
• 500 ml de zumo de naranja
• 2 manzanas
•  azúcar
• 1 limón
• 2 naranjas
• Hielo

Alternativa: Si deseas puedes añadir más frutas (Las de tu preferencia), recuerda que el cóctel original solo consta de dos frutas.

ELABORACION

• En una jarra añadimos la gaseosa el zumo de naranja y el zumo de uva.
• Agregamos la azúcar y diluimos bien.
• Lavamos bien las naranjas y el limón ya que estos serán incluidos en nuestra bebida.
• Cortamos las naranjas y el limón en rodajas para colocarlo dentro de la mezcla de los zumos de frutas ya preparados.
• Las manzanas las cortamos en cuadritos y también las añadimos a la mezcla.
• Si quieres puedes añadir un poco de jugo de limón si quieres darle un toque ácido.
• Finalmente agregamos el hielo y podemos disfrutar de nuestro delicioso mokstail.

PROPIEDADES

• Nos ayuda a evitar la perdida auditiva.
• Favorece a la salud cardiovascular.
• Nos ayuda a proteger la vista.
• Ofrece múltiples valores nutricionales debido a la gran cantidad de magnesio, potasio, fosforo y vitamina A y C que contiene.

San Francisco Virgen

Hola! En esta entrada te enseñaré a preparar un mokstail llamado San Francisco Virgen. Es una bebida clásica de California. El San Francisco Virgen (sin alcohol) es una deliciosa bebida saludable a demás de ser uno de los cocteles más conocidos en el mundo tanto en su versión con alcohol como la versión sin alcohol.

Es un mocktail versátil ya que tiene un gran número de variaciones, tiene un sabor frutal y es muy fácil y rápido de hacer.

INGREDIENTES (Para tres copas)

• 1/2 taza de jugo de melón
• 1/2 taza de jugo de piña
• 1/2 de jugo de naranja 
• Azúcar
• Mermelada de mora
• Hielo picado

Alternativa: Jarabe de granada

ELABORACIÓN

• En una jarra colocamos los cubitos de hielo y añadimos el jugo d melón, de piña y de naranja en partes iguales.
• Mezclamos bien .
• Escarchamos el borde de la copa con una mezcla de azúcar y mermelada de mora.
• Colocar hielo picado en la copa y verter el contenido en la copa.
• Decoramos la copa con una rodaja de naranja.

PROPIEDADES

• Es una bebida antioxidante.
• Es vitamínica ya que tiene un alto contenido en vitamina C.
• Ayuda a moderar las calorías (unas 78 por copa).
• Es bajo en sodio por lo que es recomendado para problemas con hipertensión.
• Es anticancerígena.

Mojito Virgen

Hola! En esta entrada prepararemos un mocktail llamado mojito virgen ,este cóctel es adecuado para una noche de verano ya que tiene un buen equilibrio de sabor entre lo ácido y lo dulce incluyendo su aroma.

El mojito es una bebida de tipo cóctel  muy refrescante y adecuado para una noche de verano y es una bebida clásica de Cuba desde su invención han surgido varias versiones de esta bebida , entre estos tenemos al Mojito Virgen ya que esta versión no contiene alcohol.

Este mocktail está hecho a base de zumos y jugos de frutas, destinados a personas que no pueden o no desean beber alcohol, sin duda los cocteles son un festival de colores y sabores naturales con cero graduación alcohólica.

INGREDIENTES (Para una copa )

• 8 hojas de menta 
• 1 rodaja fina de jengibre
• 1 limón exprimido
• 1 cucharada de azúcar  
• 1/4 de jugo de piña (2 onzas)
• 1/4 de agua mineral (2 onzas)
• Hielo picado

Alternativa: Hierbabuena

ELABORACIÓN

• Trituramos la menta o hierbabuena, el jugo de limón, el jengibre y el azúcar en un recipiente para que se mezclen bien y la menta suelte su esencia.
• Humedecemos con limón  el borde de la copa o vaso y escarchamos azúcar morena.
• Verter la mezcla anterior en una copa o vaso.
• Añadir hielo, jugo de piña y el agua mineral.
• Decoramos con una hoja de menta o hierbabuena y una rodaja de limón.

PROPIEDADES

• Esta es una bebida que nos ayuda a moderar las calorías ( 70 calorías por copa )
• Es antihipertensiva esto quiere decir que nos ayuda controlando la presión arterial disminuyendo el riesgo cardiovascular.
• Sirve como sedante.
• Es un aliado para la piel ya que nos otorga vitamina C y nos ayuda desde el interior con la producción de colágeno.
• Contiene antioxidantes que nos ayuda a prevenir el cáncer. 

Piña Colada Virgen

Bienvenidos a mi blog en esta pagina voy a enseñar a preparar cócteles sin alcohol, como sabemos los cócteles tradicionales se elaboran con licores la mayor parte de ellos combinados. Pero existen variedad de alternativas saludables sin alcohol para los cócteles.

La piña colada es la bebida típica de Puerto Rico y otras Islas del Caribe, es una de las bebidas más populares alrededor del mundo y es una buena opción para una tarde entre amigos.

La piña colada virgen es una versión sin alcohol, a demás de ser  nutritiva y digestiva, es deliciosa y refrescante. Éste cóctel combina sabores de otras bebidas para dar como resultado otra bebida con un nuevo sabor.

INGREDIENTES (Para 3 copas)

• 1 Taza de jugo de piña 
• 1/2 taza de leche de coco
• 1 banana
• 1/2 taza de hielo picado
• Azúcar (solo si es necesario)

Alternativa: 1/2 taza de crema (nata)

ELABORACIÓN

• Introducimos todos los ingredientes en la licuadora (batidora) y batir hasta que su contextura se vuelva un poco densa.
• Endulzamos al gusto (no es necesario).
• Decoramos la copa con una rodaja de piña.
• Servir en copas frías y beber con pajilla y tendremos el mocktail listo para degustar.

PROPIEDADES

• Es una bebida que fragmenta las proteínas y las convierte en aminoácidos favoreciendo la digestión.
• Al consumir la piña favorecemos el buen funcionamiento del hígado.
• Es antiácida.
• Tiene propiedades antiinflamatorias y nos ayuda con la cicatrización de las heridas.
• Es energizante nos otorga unas 162 calorías por copa.
• Esta bebida nos ayuda a fortalecer el sistema inmunológico ,a demás de que nos favorece en el cuidado de los huesos.